@すすむの食べ歩き備忘録

岡山県内及び出張先の食べ歩き備忘録(岡山グルメブログ/ランチブログ/ラーメンブログ)です。                              Instagram @insta_susumu

タグ:健康管理センター

岡山市役所での仕事を済ませたのがお昼前、幹線道対面にあるタニタ食堂さんでランチしましょう。淳風会健康管理センターの二階、階段を登って入店です!

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入り口で食券を買います、日替わりと曜日替わり定食が合計で3種あります。ご飯を自分でよそおってからスタッフさんに食券を手渡し、小鉢2種とメインを取ってテーブルに着きます。テーブルの数が多いのでかなりの人数を収容出来ますね。

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注文はとんてき定食(780円)、小鉢はひじきとごぼう&人参サラダ、ご飯は少しだけ大盛りにさせて頂きました^^;

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メインのトンテキは脂身の少ない箇所、サイズはそれほど大きくないですね。玉ねぎを炒めたソースはあっさり味、全体的にみても健康的な定食でありました!!

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ご飯を普通盛りにして500kl前後、野菜は200g前後になるようですね。普段、不摂生極まりない食生活を送っておりますので、たまにタニタ食堂さんを訪れて基本の定食を身体に馴染ませたいと思います^^

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(お店の情報)
タニタ食堂 岡山淳風会
 健康管理センター北館 2F
086-941-1100

年に一度の人間ドックを岡山済生会 昭和町健康管理センターで受け、同じ施設内一階にある「レストラン healthy」さんで検診終了後のお弁当を頂きました。ドック(検診)後に無料チケットを頂けます。会社から近いこともあり、ランチでは何度もお邪魔しています。健康管理センター内ですので、低カロリー健康食が多いメニュー構成になっています。
 
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レストラン内は4人掛けテーブルと2人掛けテーブル、南向きの窓際には丸太を縦斬りした一人用カウンター席があります。装飾な少なく、健康管理センター内レストランという雰囲気です。検診後のメニューは、和食のヘルシー弁当か洋食セット(プチパン・サラダ・卵料理・季節のフルーツ・飲料)になります。
 
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和食のヘルシー弁当、マス目の品数が多い内容になっています。ご飯は白飯or十五穀米が選択できます、味噌汁も付きます。検診の方は日に60~100人はおられると思いますので、恐らく当レストランでは作られていないと思うですが...定かではありません。9種のおかず、どれも薄味で美味しいです。いつもは濃厚に頂く豚角煮も当弁当ではあっさり仕上げ、鮭の南蛮漬けと野菜煮物が好みの味わいでした!! 全部頂いて687kcalになります^^

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(お店の情報)

レストラン healthy
086-252-1101
 

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